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PILATES PARA INICIANTES

Curso direcionado para estudantes e profissionais de fisioterapia, educação física e área da saúde

Baseado em 17 avaliações

SAÚDE

80 horas de carga horária
16 aulas
4 módulos de conteúdo
Última atualização 05/10/2023
Certificado de conclusão de curso

Sobre o Curso

Embasamento Legal: nossos cursos têm base legal constituída pelo Decreto Presidencial nº 5.154 e nossa metodologia segue as normas do MEC através da Resolução CNE nº 04/99.

Público alvo

Não há pré-requisitos para esse curso, sugere-se ter curso ou estar cursando na área da saúde (não obrigatório pois o curso é voltado para realizar Pilates em casa).

Sobre o certificado

Atualize seu Currículo, aumentando suas chances para conquistar uma vaga no mercado de trabalho, aumente suas chances de promoção no seu emprego, complete horas em atividades Extracurriculares (geralmente exigidas em Faculdades) e aumente a carga horária de pré-requisitos de processos seletivos simplificados e de concursos.

6 meses

Sem tempo para fazer o curso agora?

Fique tranquilo, você poderá participar desse curso em até 6 meses após a matrícula.

Conteúdo

1Introdução e Exercícios Básicos

Introdução ao Método Pilates

15:35
Conheça seu Corpo

46:16
Exercícios Básicos de Pilates

38:01
Respiração, Força e Postura

41:15

2Cintura Escapular, Quadril e Coluna

Dissociação da Cintura Escapular

01:40
Estabilização da Coluna Vertebral

08:04
Alongando o Quadríceps

01:28
Mobilidade do Quadril

04:10

3Glúteo, Miofascial e Tornozelo

Liberação Miofascial

02:58
Glúteo Médio

02:35
Mobilidade do Tornozelo com o Bosu

02:11
Dicas para os nados

07:00

4Abdômen, Prancha e Agachamento

Fortalecer o abdômen do seu aluno

05:52
Realizar a ponte em crianças

06:27
Melhorar a prancha do seu aluno

07:11
Melhorar o agachamento do seu aluno

05:15

MAIS 1 MÓDULO ESCONDER 1 MÓDULO

FAQ

Preciso pagar algo para fazer algum curso?

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Não, agora todos os cursos são gratuitos, você pode assistir todas as aulas de graça. Alguns cursos (não todos) se quiser o certificado no final, paga uma taxa de R$30,00 Nos CURSINHOS ENEM não emitimos certificados

Os cursos têm alguma mensalidade?

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Não há um prazo mínimo ou máximo para concluir os cursos (6 meses) . Você faz de acordo com seu ritmo e disponibilidade. Os cursos estão disponíveis em nossa plataforma e você acessa quando e quantas vezes desejar.

Por que e-mails da HOTMAIL.COM, OUTLOOK.COM, LIVE.COM não pegam?

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Devido ser um aplicativo de celular que é compatível também com computadores, tablets e afins... A plataforma está programada para o GMAIL. O aplicativo não é compatível com HOTMAIL, LIVE, OUTLOOK, etc... Caso queira utilizar um e-mail diferente do GMAIL, é necessário entrar em contato conosco pelo Whatsapp: (96) 99151 3213 para ativação manual da sua conta.

Qual a duração dos cursos?

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A carga horário é de 80 horas, assim que assistir todas as aulas o aluno conclui e já recebe seu certificado por e-mail. A matrícula do aluno fica disponível por 06 meses.

Quando posso me matricular?

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Você pode matricular-se em qualquer dia/hora. Basta acessar a página de cadastro, preencher com seus dados e matricular-se no(s) curso(s) desejado(s).

Os cursos têm horário fixo?

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Não, você pode acessar seu curso no seu tempo disponível. Os cursos ficam disponíveis durante 24 horas por dia, 7 dias por semana, aguardando seu acesso. Você é quem determina o seu ritmo de estudo.

Qual a escolaridade ou idade mínima necessária para fazer um curso?

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Não há exigência de escolaridade ou idade mínima para participar dos cursos. Os cursos podem ser estudados por pessoas de qualquer idade.

Posso fazer dois ou mais cursos ao mesmo tempo?

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Sim, cada curso tem um andamento próprio, independente de outros cursos. Você pode fazer quantos cursos desejar ao mesmo tempo.

Me matriculei mas não consegui entrar na sala de aula, e agora?

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Assim que realiza seu cadastro é enviado um e-mail com sua senha de acesso. Algumas vezes acontece de na hora do preenchimento dos dados errar uma palavra ou dígito, um espaço a mais, ou o próprio corretor de celular mudar alguma coisa. Se não chegar o correto é refazer seu cadastro. Qualquer dúvida você pode entrar em contato pelo Whatsapp: (96) 98111-3213

Acesso por 6 meses

Até 6 meses de suporte

Estude quando e onde quiser

Avaliações

Opinião dos alunos que se matricularam

5.0

17 avaliações

Ótimo app!

RAFAELA MARIA A. DA GAMA

Amei a aula.

Leila monteiro paixao

Muito bom

Jodak de souza leite

OTIMO

Mayara Greicy L. Torrinha

o curso foi de grande importância para os meus conhecimentos, pois pude aprender como utilizar de forma adequada os exercícios na realização dos movimentos de pilates.

ANDREW RUAN FERREIRA LOBO