- 80 horas de carga horária
- 16 aulas
- 4 módulos de conteúdo
- Última atualização 05/10/2023
- Certificado de conclusão de curso
Sobre o Curso
Embasamento Legal: nossos cursos têm base legal constituída pelo Decreto Presidencial nº 5.154 e nossa metodologia segue as normas do MEC através da Resolução CNE nº 04/99.
Público alvo
Sobre o certificado
sobre o certificado online
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Confira algumas dúvidas mais comuns sobre a emissão e validade do certificado:
- Meu certificado emitido através deste site tem validação do MEC?
Os cursos autorizados pelo MEC são de Graduação e Pós-Graduação e as Secretarias Estaduais de Educação autorizam cursos técnicos profissionalizantes e do ensino médio. Cursos online são classificados, por lei, como cursos livres de atualização ou qualificação, ou seja, não se qualifica como graduação, pós-graduação ou técnico profissionalizante.
Os Cursos Livres, passaram a integrar a Educação Profissional, como Nível Básico após a Lei nº 9.394 - Diretrizes e Bases da Educação Nacional. Essa é uma modalidade de educação não-formal com duração variável, a fim de proporcionar conhecimentos que permitam atualizar-se para o trabalho, sem exigências de escolaridade anterior.
Educação é um direito de todos e é um incentivo a sociedade, previsto por lei na Constituição Federal. É com essa base que trabalhamos, incentivando a educação. Os cursos livres e os certificados tem validade para fins curriculares e certificações de atualização ou aperfeiçoamento, não sendo válido como técnico, graduação ou pós-graduação.
- Meu certificado é aceito pelo CREA, CRC e CRM?
Conforme explicado acima, nossos cursos são de nível básico e livre, ou seja, servem para atualização e qualificação. Todos esses órgãos são de nível superior.
(Fontes: Secretaria de Educação de Macapá e ABED)
Conteúdo
1Conceitos e Fundamentos
-
O que é treinamento funcional?
09:30
-
Diferença - Crossfit vs Treinamento Funcional
09:57
-
Quem pode fazer?
01:36
-
Intensidade do treino
04:37
2Planejamento de Aulas
-
Como Criar Uma Programação Periodizada
03:17
-
Como montar aulas coletivas e circuitos
04:48
-
Aulas em grupo
12:56
-
Como montar um treino
03:52
3Exercícios
-
Treino de Agilidade com Chapéu Chinês
12:54
-
Cones e barreira
07:30
-
Argolas de agilidade
04:00
-
Halteres
16:17
4Treino Funcional em Casa
-
Circuito em casa ou parque
06:38
-
Circuito sem equipamentos
36:52
-
Exercício para o corpo todo
24:26
-
Aeróbica para emagrecer em casa
07:01
FAQ
Preciso pagar algo para fazer algum curso?
Os cursos têm alguma mensalidade?
Por que e-mails da HOTMAIL.COM, OUTLOOK.COM, LIVE.COM não pegam?
Qual a duração dos cursos?
Quando posso me matricular?
Os cursos têm horário fixo?
Qual a escolaridade ou idade mínima necessária para fazer um curso?
Posso fazer dois ou mais cursos ao mesmo tempo?
Me matriculei mas não consegui entrar na sala de aula, e agora?
Estude quando e onde quiser
Avaliações
Opinião dos alunos que se matricularamo curso foi de grande importancia para os meus conhecimentos, em relação ao desenvolvimento das atividade como forma de manter o corpo e a mente mais saudaveis.
ANDREW RUAN FERREIRA LOBO
Ótimo
Elibson brasão pantoja
Testei bastante meus conhecimentos e aprendi muito mais com esse curso, eu gostei bastante devido ser bem explicado, fazendo com que a gente entenda muito mais sobre os treinos funcionais, foi um ótimo aprendizado, queria parabenizar todos os professores pelo ótimo trabalho e explicações, suguei o máximo possível de conhecimentos e tenho certeza que vou colocar todos em prática, obrigado!!
João carlos Baia costa
Aulas demais
Waldenilson Ferreira dos Santos
otimo
LUIZ PEDRO RIGOLON DA SILVA
- 80 horas de carga horária
- 16 aulas
- 4 módulos de conteúdo
- Última atualização 05/10/2023
- Certificado de conclusão de curso
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